忙しい社長のための「休む」技術-概要

 
1993年に証明された”怠けるほど上手くいく”理由

 

プロのバイオリニストのうち、特に優秀なバイオリニストがいるのですが、
彼らは平均、1日辺りどれくらいバイオリンの訓練をしているか知っていますか?

 

 

8時間?10時間?それとも12時間??

 

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こたえは「長くても4時間まで」です。これは、各分野の超一流のパフォーマンスについて長年研究している第一人者が1993年に発見した事実です。

 

超一流のバイオリニストは、訓練以外の時間は、読書をしたり、趣味に没頭したり、運動したり食事を楽しんだりしていたのです。なぜならそれが「もっとも効果が高い」からです。

 

彼らは言います。

 

 

「4時間以上訓練しても、意味が無いどころか逆効果になる」

 

 

つまり彼らは「戦略的に休む」ことによって(しかも楽しみながら)、健康的でエキサイティングな日々を送りながら、最高のパフォーマンスを出しているのです。

 

 

これはもちろん、バイオリニストにだけ当てはまることではありません。スポーツでもチェスでも、その道の超一流は、「1日の訓練時間を長くても4時間までにしている」と、多くの研究者たちが結論づけています。それは、当然ビジネスにも当てはまります。

 

忙しい社長のための「休む」技術
忙しい社長のための「休む」技術
(著者:トニー・シュワルツ 他)
商品タイプ:本
販売価格:2,980円(税抜)
販売条件:90日間返金保証
送料:無料

 

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